Dalam era digital yang serba cepat, penurunan konsentrasi menjadi masalah yang semakin umum. Banyak faktor yang dapat menyebabkan hal ini, termasuk kehilangan privasi dan terlalu banyak bermain game online seperti Clash of Clans, Call of Duty, dan Arena Of Valor.
Kehilangan privasi, terutama di media sosial, dapat mengalihkan perhatian kita dari tugas-tugas penting. Selain itu, game online yang menarik seperti Once Human dan Blue Protocol juga dapat menjadi penyebab utama penurunan konsentrasi.
Untuk mengatasi hal ini, penting untuk melatih strategi manajemen waktu dan fokus. Salah satu caranya adalah dengan membatasi waktu bermain game dan menggunakan teknik Pomodoro untuk meningkatkan produktivitas.
Selain itu, penting juga untuk mencari link alternatif atau sumber hiburan lain yang tidak mengganggu konsentrasi, seperti membaca buku atau berolahraga.
Dengan memahami penyebab dan menerapkan strategi yang tepat, kita dapat mengatasi penurunan konsentrasi dan meningkatkan kualitas hidup kita secara keseluruhan.